تمثل أصول الصحة الجوهرية لـتحقيق عافية مستدامة . يشمل الأمر فهمًا عميقة لـعوامل متعددة ، تتضمن التغذية السليم ، النشاط البدني الدائم، النوم المناسبة، معالجة الضغط ، والوقاية من الأمراض . بالإضافة إلى الاهتمام على الصحة العقلية والاجتماعية . أسس الصحة كيف تدعم نمط حياة صحي ؟